Zaalouk caviar d’aubergine à la marocaine

Zaalouk caviar d’aubergine à la marocaine (زعلوك)

Zaalouk purée ou caviar d‘aubergine à la marocaine est une sorte d’entrée que j’adore préparé à la maison pour accompagner des grillades ou des tajines, elle se sert froide ou tiède et se déguste avec un bon pain maison ! Ressemblant au Baba ghanouj le mezzé libanais car elle se compose essentiellement d’aubergine grillée, la version marocaine est parfumée au cumin, piment doux, curcuma, ail et on ajoute des tomates pour donner de l’acidité et de la coriandre et persil frais ! Une salade qui se prépare facilement, elle est tellement bonne et si goûteuse ! Essayez la vous me donnez des nouvelles !

Comment préparer Zaalouk caviar d’aubergine à la marocaine ? 

1. On fait griller ou cuire les aubergines jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres, puis on les épluche.

2. On prépare une base de tomates aux épices, on ajoute les aubergines écrasées et on laisse mijoter jusqu’à obtention d’une texture fondante

3. On rectifie l’assaisonnement, on ajoute les herbes, puis on dresse le zaalouk avant service.

NB : La liste des ingrédients et la préparation détaillée vous sont partagés en bas de page.

Bonne réalisation et bonne dégustation!

Vous avez aimé cette recette ? N’hésitez pas de la noter et de me laisser un avis en commentaire ! Et pour ne manquer aucune recette suivez @auxdélicesdupalais sur Instagram , Pinterest, Facebook, Twitter et taguez-moi pour partager vos réalisations ! 

Zaalouk caviar d’aubergine à la marocaine

Zaalouk purée ou caviar d‘aubergine à la marocaine parfumée au cumin, piment doux, curcuma, ail et à laquelle on ajoute des tomates pour donner de l’acidité et de la coriandre et persil frais, peut se déguster de différentes manières !

Imprimer Epingler sur Pinterest

Temps de préparation 10 minutes min

Temps de cuisson 15 minutes min

Temps total 25 minutes min

Type de plat Accompagnement

Cuisine Marocaine

Portion 4 personnes

Calories 180 kcal

Ingrédients

  

• 3 aubergines moyennes
• 3 gousses d’ail
• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
• 3 tomates bien mûres pelées et hachées
• 1 cuillère à café de paprika doux
• 1 cuillère à café de cumin moulu
• 1 pincée de piment fort
• 1/4 de cuillère à café de curcuma
• Du sel et du poivre
• 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche finement hachée
• 1 cuillère à soupe de persil plat finement haché
• Quelques olives violettes facultatif

Instructions

 

Cuisson rapide :

• Faire griller les aubergines entières sur la flamme du gaz (ça donne un délicieux goût fumé aux aubergines) jusqu’à ce que leur peau soit très grillée de chaque côté.

Cuisson au four :

• Préchauffer le four à 200 degrés C (thermostat 6/7). Graisser légèrement une plaque ou chemiser la de papier cuisson .
• Placer les aubergines sur la plaque et, avec une fourchette, percer des trous sur toute sa surface. Faire cuire au four pendant 30 à 40 minutes, en retournant de temps à autres jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre.
• Coupez chaque aubergine à l”aide d’un couteau éplucheur ou un couteau, retirez une bande de peau, puis laisser une bande de peau en place, puis retirez une autre bande de peau, et ainsi de suite.
• Retirer les aubergines grillées et les mettre dans un sac de congélation et les laisser refroidir , puis les sortir et les éplucher.
• Dans une grande poêle à sauter, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen puis ajouter les tomates, l’ail haché finement, le paprika, le piment fort, le cumin, le curcuma et assaisonner avec du sel et du poivre.
• Cuire en remuant souvent, jusqu’à ce que les tomates soient cuites environ 5 minutes. Incorporer les aubergines en les écrasant avec une fourchette .
• Couvrir et cuire à feu moyen, en remuant , environ 15 minutes.
• Ajouter la coriandre et le persil, rectifier l’assaisonnement et ajuster au besoin.
• Dresser le Zaalouk dans un plat de service.
• Ajouter quelques olives violettes et servir !

Notes

À conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 3 à 5 jours. Laisser refroidir complètement avant de fermer le contenant pour préserver la texture et la saveur !