GRATIN & PLAT AU FOUR

pilon de poulet à la moutarde (Recette facile)

pilon de poulet à la moutarde (Recette facile)

pilon de poulet à la moutarde (Recette facile). Salam allaicom, bonjour une délicieuse recette de pilons de poulet à la moutarde, une réalisation facile et rapide pas besoin de les faire mariner si on est préssés, il suffit juste de badigeoner les pilons ou cuisses de poulet avec la marinade à base de moutarde de Dijon, jus de citron et épices et de les enfourner. On accompagne ce plat avec du riz basmati ou une bonne salade variée.un vrai régal à vous de juger.

 

pilons de poulet à la moutarde facile

 

 

Ingrédients :
6 pilons ( ou cuisses ) de poulet
3 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c à café d’ail en poudre  ou 2 gousses d’ail 
Jus d’un citron jaune
1 verre d’eau
1 c. à soupe d’huile de tournesol 
Sel, poivre et curcuma

 

 

pilon de poulet à la moutarde (Recette facile)


 

Préparation :

Lavez bien les pilons ou cuisses de poulet à l’eau salé puis les rincer.

Dans un bol, mélangez la moutarde, le jus de citron, l’ail et les épices.

Badigeonnez les pilons de poulet avec cette marinade, si vous avez du temps devant vous placez les à mariner au frais pendant une heure sinon passez à la cuisson sans attendre.

Dans un plat allant au four, mettez l’huile et disposez les pilons de poulet, versez le verre d’eau pour éviter que les pilons s’accrochent trop lors de la cuisson puis recouvrez le plat de papier aluminium. 

Enfourner à mi-hauteur dans un four préchauffé à 20 ° et laissez cuire pendant 30 min.Vérifiez la cuisson de temps en temps.Une fois les 20 minutes passées hotez le papier aliminum et poursuivez la cuisson pendant 15 min environ afin d’avoir des pilons bien dorés. 

Servez les cuisses de poulet avec du riz ou une bonne salade.
 
pilon de poulet à la moutarde (Recette facile)
Bonne réalisation et bonne dégustation ….
 
recette-poulet-sauce-citronP1110790.JPG
Fiche recette
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Nom
pilon de poulet à la moutarde (Recette facile)
Auteur
Publié le
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps total
Notes
31star1star1stargraygray Based on 1 Review(s)

15 commentaires

  1. coucou saleha !

    avec cette chaleur on a envie de preparer que des repas super facile et rapide mais hnaya on est jamais contents hihih trop de chaleur trop de froid alors il vaut mieux profiter du soleil qui
    nous reste

    biz ma belle

  2. Bonjour Line ,

    Merci beaucoup c’est un délice ce poulet cuisiné de cette façon,tu me donneras des nouvelles.

    Bon week end.

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