Go Back
Recette Chebakia healthy au four
Print

Recette Chebakia healthy au four

Recette Chebakia healthy au four facile et rapide (sans friture) un délicieux gâteau marocain aux sésames, amandes et au miel, parfumé à la fleur d'oranger, anis, fenouil et cannelle. Une pâtisserie élégante, fondante et croustillante à la fois parfaite pour le mois de Ramadan, Aid ou toute autre occasion.
Type de plat Desserts, Gâteau
Cuisine Maghrébine, Marocaine
Keyword gâteau sésame amande miel
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 50 minutes
Servings 60 gâteaux
Calories 355kcal

Ingrédients

La pâte à Chebakia :

  • 360 g de farine T150
  • 80 g de fécule de maïs maïzena
  • 75 g d’huile d’olive
  • 75 g de beurre fondu
  • 165 g d’amandes grillés moulues
  • 170 g de sésames grillées moulues
  • 3 cuillères à soupe de graines de sésame grillé
  • 8 grains de gomme arabique facultatif
  • 1 et 1/2 cuillère à soupe d’anis moulu
  • 1 et 1/2 cuillère à soupe de fenouil moulue
  • 1 cuillère à soupe de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 6 g de levure chimique
  • Quelques pistils de Safran pur dilué dans un peu d’eau fleur d’oranger
  • 1 jaune d’oeuf
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
  • 200 g d’eau de fleur d’oranger +ou- selon l’absorption de la farine

La cuisson :

  • 1 blanc d’oeuf + 1 pincée de sel
  • Amandes effilées ou en bâtonnets

La finition :

  • 400 g de Miel de fleur
  • Boutons de roses de Damas optionnel

Instructions

La pâte à Chebakia :

  • Dans un le bol du robot pâtissier ou dans un grand saladier, mettre la farine complète, la fécule de maïs, les amandes moulues, les graines de sésame moulues.
  • Ajouter la cannelle, l’anis, le fenouil en poudre, la levure chimique, la gomme arabique pilée avec un peu de sel et les graines de sésame, mélanger.
  • Ajouter le beurre fondu et l’huile d’olive mélanger pendant 2 à 3 minutes pour bien amalgamer le tout.
  • Puis ajouter les pistils de safran dilué avec l’eau de fleur, le jaune d’oeuf, le vinaigre blanc et continuer à mélanger en ajoutant l’eau de fleur d’oranger jusqu’à obtention d’une pâte homogène et lisse mais pas très souple qu’il faut qu’elle soit bien ferme pour pouvoir l’étaler !
  • Si la pâte à chebakia ne s’amalgame pas, ajouter plus d’eau de fleur d’oranger et si au contraire elle vous parait très molle ajouter un peu de farine.
  • Diviser la pâte en 2 pâtons (700 g et 500 g ) puis les recouvrir de film alimentaire. Laisser reposer au frais pour 10 minutes.
  • Sortir une boule de pâte (700 g ) du frigo puis à l’aide d’un rouleau à pâtisserie ou juste avec les mains, étaler la directement dans un plat rectangulaire de (36 x 25 cm) allant au four huilé, et l’autre boule dans un autre plat plus petit.
  • Découper en carré de 5 x 5 cm puis badigeonner de blanc d’oeuf battu avec la pincée de sel.
  • Parsemer d’amandes effilées ou en bâtonnets et redécouper pour bien définir les carrés.
  • Faire ainsi avec la boule de pâte restante.

La cuisson :

  • Faire cuire la chebakia dans le four préchauffé à 170°C (chaleur tournante) pendant 18 à 20 minutes.

La finition :

  • Une fois la chebakia est bien dorée, la sortir du four et l’arroser immédiatement de miel de fleurs.
  • Laisser reposer au minimum 3 heures avant de la retirer afin qu’elle absorbe bien le miel.
  • Garnir de bouton ou de pétales de roses puis disposer les chebakias dans une boite hermétique.