Milkshake aux fraises et bananes
Découvrez cette recette de milkshake aux fraises et bananes, une boisson onctueuse, rapide à préparer et économique. À base de fruits frais et de babeurre (lait fermenté/lben), ce milkshake savoureux rappelle le goût du yaourt à boire. Idéal pour un moment gourmand en famille, entre amis ou pour une pause fraîcheur en solo.
Servings 4 Verres
Calories 125kcal
Ingrédients
- 500 g de fraises
- 2 bananes bien mûres
- 1 yaourt nature ou à la vanille
- 1 sachet de sucre vanillé ou 1 cuillère à soupe de sucre ou de miel
- 15 cl de babeurre lait fermenté, lben ou de lait (à doser selon la consistance souhaitée)
Instructions
- Laver et équeuter les fraises puis couper les grossièrement, éplucher les bananes et les couper en rondelles .
- Dans un blender, verser les fraises, les bananes, le yaourt, le lait fermenté, le sucre vanillé et quelques glaçons si besoin (moi j’utilise des bananes surgelées).
- Mixer tous les ingrédients pendant au moins 1 à 2 minutes pour que le mélange devienne mousseux.
- Répartir dans des verres de votre choix.
- Servir aussitôt et régalez vous.