Le Bouchiar pain farci à la viande hachée, berbère ultra moelleux, Cette galette berbère, ultra moelleuse et savoureuse. Dorée à la poêle, offre une texture légère et un cœur gourmand, idéale pour Iftar ou Ftour de Ramadan.
Type de plat Accompagnement, Boulange
Cuisine Maghrébine, Marocaine
Keyword bouchiar pain à la viande hachée
Servings 8Pains
Calories 455kcal
Ingredients
La pâte :
300grde semoule extra fine
300grde farine
1oeuf
25gde levure boulangère fraîche
1cuillère à soupe d’huile ou de beurre
1cuillère à soupe de sucre
1et 1/2 cuillère à café de sel
5gde levure chimique
350mlenviron d’eau tiède+ou- selon l’absorption
La farce :
400gde viande hachée
2gros oignons
3gousses d’ail
1cuillère à café de cumin
1cuillère à café de piment douxpaprika
Du sel et du poivre
2cuillères à soupe de persil ciselé
2cuillères à soupe de coriandre ciselé
1cuillère à soupe de concentré de tomates
De la sauce tabasco ou de la harissafacultatif
3cuillères à soupe d’huile d’olive
8portions de fromage à sandwich ou autre
100gde fromage râpé au choix
La cuisson :
3c. à soupesemoule fine
4c. à soupehuile de tournesol
Instructions
La pâte :
Dans le bol du robot pétrin ou dans une grande terrine, verser la semoule, la farine, le sel, le sucre et la levure chimique. Mélanger brièvement.
Ajouter la levure boulangère préalablement diluée dans un peu d’eau tiède, l’œuf, l’huile, puis incorporer progressivement l’eau tiède en mélangeant jusqu’à obtention d’une pâte souple et légèrement collante.
Pétrir la pâte pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne lisse et se détache des parois du bol.
Huiler légèrement un grand bol, y déposer la pâte, couvrir d’un torchon propre et laisser lever dans un endroit chaud, à l’abri des courants d’air, jusqu’à ce qu’elle double de volume (environ 1 heure).
La farce :
Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive.
Ajouter les oignons râpés et les faire dorer quelques minutes.
Incorporer la viande hachée, l’ail râpé, le concentré de tomates et les épices. Assaisonner de sel et de poivre, bien mélanger et laisser cuire jusqu’à évaporation du liquide.
Ajouter le persil, la coriandre et le tabasco.
Laisser complètement refroidir avant d’incorporer le fromage râpé. Réserver.
Façonnage des galettes :
Une fois la pâte levée, la dégazer, puis la diviser en 8 boules de taille égale.
Sur un plan de travail légèrement huilé, saupoudrer un peu de semoule fine.
Aplatir chaque boule en galette ronde et déposer environ 1 cuillère et demie de farce au centre. Ajouter un peu de fromage.
Refermer la galette en soudant bien les bords, la retourner et la laisser reposer quelques instants pour qu’elle se détende.
Aplatir de nouveau la galette farcie jusqu’à environ 1 cm d’épaisseur en s’aidant de semoule fine et d’huile.
Cuisson des galettes :
Chauffer une poêle huilée à feu moyen.
Déposer délicatement les galettes et cuire la première face jusqu’à ce qu’elle gonfle.
Lorsque des bulles se forment, asperger légèrement d’huile, puis retourner la galette à l’aide d’une spatule pour cuire l’autre face.
Notes
Servir le Bouchiar à la viande hachée et au fromage chaud avec un bon thé à la menthe et régalez-vous !